Gratis Online Yoga

Torsdag 28. august
kl. 20.00 på Zoom

Bli med på en rolig og dypt restituerende time hvor vi kombinerer pust, myk yoga med
en guidet avspenning for å skape ro, balanse og tilstedeværelse.

Vi starter timen med å lande gjennom pusten – en mulighet til å gi slipp på dagens tempo
og virkelig være til stede. Derfra beveger vi oss inn i myk og feminin yoga, en kombinasjon av rolige bevegelser og yin-stillinger som åpner opp kroppen og roer sinnet. Timen avsluttes med en guidet avspenning som gir deg dyp hvile og ny energi.

Timene passer for alle – og du trenger ingen forkunnskaper.

Lenke til Zoom sendes på e-post ved påmelding.